씨스타 소유가 혹독한 다이어트 경험을 공개했다.

최근 진행된 온스타일 '겟잇뷰티' 녹화에서는 '겟잇뷰티 MC들의 스페셜 뷰티 강연'을 주제로, 약 200명의 관객들 앞에서 MC들이 직접 준비한 알짜배기 뷰티 노하우를 전수했다.

이 가운데 MC 소유는 '여름이 즐거운 소유의 건강한 다이어트'를 주제로 한 달 만에 8kg을 감량했을 적 다이어트 히스토리를 낱낱이 밝혔다.

소유는 당시를 떠올리며 "미친 듯이 운동하고 미친 듯이 안 먹었다"고 요약했다. 이어 "일어나서부터 잠들 때까지 핫요가, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 러닝을 반복했다. 음식은 한끼에 노른자 뺀 메추리알 4개와 우유 한 컵만 마셨다"고 고백해 관객석을 술렁이게 했다.

소유는 이어 "근데 여러분은 그렇게 할 필요 없다. 무리한 다이어트를 직접 해보니 힘들어서 몸을 주체하지 못할 정도면 그건 운동이 아니라 몸을 망가뜨리는 일이라는 생각이 들었다"며 진정성 넘치는 조언을 아낌없이 전했다.

한편 소유의 다이어트 히스토리는 24일 밤 9시 방송된다. 

뉴스1